Miguel Ángel Cardona Ahumada
Dirección empresarial - Profesor universitario - Conferencista

Cada jornada puedes definir y revisar si alcanzaste tus criterios de éxito. De esta manera puedes provocar ajustes en tus comportamiento para mantener tu senda de progreso a largo plazo. Permíteme sugerir algunas acciones para enfocarte en el día y que te hagan calificarlo como una misión cumplida:   ¿Conectaste o hiciste sentir bien a alguien? ¿Aprendiste algo nuevo? ¿Resolviste algún problema en apoyo a alguien más o en seguimiento a tus metas? ¿Le diste mantenimiento a tu

Empiezo a detectar un patrón en mi escritura. En las publicaciones que categorizo como Cita del día he elegido en varias ocasiones de forma no deliberada ideas de autores expresadas como pregunta. Antes de ese ejercicio de citas ya había extraído varias preguntas como modelos de decisión y autoevaluación de diferentes autores.   Creo que esto es un portafolio útil de recursos para centrarnos en lo importante. Precisamente del libro El poder de las preguntas correctas de Joh

En uno de los libros de Joseph Nguyen encontré esta cita de Carl Jung:   "El mayor privilegio de la vida es convertirse en quien realmente eres" .   Me pareció no solo una cita preciosa, sino un llamado clave a la evaluación de nuestro rumbo personal. Oscar Wilde decía algo muy parecido: "Sé tu mismo, pues todos los demás papeles ya están tomados" . Si no estamos compartiendo con el mundo todas nuestras fortalezas, experiencias y valores en acción; ¿Estaremos realmente aprove

En meses recientes he visto un crecimiento de artículos y publicaciones sobre la longevidad. Todos ansiamos una vida larga y con plena capacidad de independencia y disfrute. Médicos y expertos de diferentes disciplinas están creando un cuerpo de conocimiento que nos será útil para toda nuestra vida.   Recuerdo que uno de los consejos de Robin Sharma, uno de mis autores favoritos, es ser una MMC - Máquina de Movimiento Constante para potenciar nuestro bienestar. Creo que a pa

Vivir el liderazgo es un camino agreste que te pondrá a prueba. Es saber que siempre enfrentas múltiples tensiones de forma simultánea. Vivir el liderazgo es saber que tus decisiones siempre impactan a otros. Las implicaciones de cada decisión te seguirán mucho tiempo después de haberlas tomado. Vivir el liderazgo es saber que buscarás tu paz en medio de un huracán de retos y cambios interminable.   Vivir el liderazgo es abrazar tensiones personales y operacionales con el nor

Escuché hace unos días un capítulo del podcast de liderazgo de Craig Groeschel. El pastor y autor propone 6 aspectos para evaluar nuestro desempeño en el año y proyectarnos positivamente hacia el futuro. Su lista me pareció muy oportuna y completa como un ejercicio tanto personal como profesional. Veamos cada elemento con mi interpretación de su valor:   Éxitos En este elemento hay una idea muy poderosa: Si no sabes como llegaste a un logro, difícilmente podrás replicarlo . A

Para lograr cualquier cosa, nuestras acciones se deben acompañar de nuestra fortaleza mental. Como una torre de control, una mente con instrucciones claras le dará la dirección y concentración adecuada a nuestro cuerpo. Por esto, me parece muy pertinente la lección del beisbolista Freddy Sandoval, en su libro Mentalmente Fuerte .   Él comenta que el logro de cualquier meta requiere dirección, planificación y esfuerzo. Y cada uno de estos elementos se asocian a una pregunta pa

Estoy disfrutando mucho la lectura de Good Inside , de la Dra. Becky Kennedy. Sus perspectivas tan prácticas van mucho más allá de la crianza. La idea que me encantó para esta publicación tiene que ver con la perspectiva que adoptamos ante las acciones de otros.   La Dra. Kennedy sugiere que ante nuestros hijos siempre busquemos la interpretación más generosa respecto a sus decisiones y comportamientos . Si vamos a nuestra reacción natural de calificar y juzgar negativamente,

Me encantan las citas que contienen preguntas. Inmediatamente te llevan a la reflexión. ¿Qué te parece esta idea del autor de la novela El mapa del amor ?   "¿Qué es mejor? ¿Actuar y tal vez cometer un error, o no actuar y morir lentamente de todos modos?"   Tenemos una sola oportunidad de viaje en esta vida. Creo que estas preguntas son las mejor invitación a aprovechar al máximo nuestro tiempo. Todo lo que hagamos, aunque cometamos errores, nos aportará crecimiento ya sea p

Aprendí este semestre una lista de características clave a través del acrónimo de la palabra REFERENTE. Creo que estos atributos pueden y deben aplicarse a cualquier persona que busque crecer y a los líderes para hacernos más conscientes de nuestro impacto. Ser referente al final es  ser el faro que de una dirección clara a los demás. Es una gran misión y por ello debemos elevar nuestros estándares si aspiramos a ocupar ese lugar   Veamos la lista:   R-Responsable, Resolutivo

Cada día estás ante el camino del héroe. Cada día eliges construir o destruir. Cada día eliges avanzar o retroceder. Cada día eliges mejorar o estancarte. Cada día eliges vivir con plenitud, o morir de forma inevitable.   Cada día tienes en tus manos el dilema de Hércules. Elegirás entre la virtud o el vicio. Debes decidir entre el esfuerzo que construye un mejor mundo mientras modelas tu carácter o el placer que solo tendrás por instantes pues no te dará un camino sostenible

Seamos cada día todo lo bueno que podemos ser.   Seamos en equipo, mente, corazón y cuerpo un homenaje. Honremos con gratitud y respeto el regalo de la vida. Veamos cada día como una oportunidad para avanzar al servicio de nuestra evolución y al servicio de crear una mejor realidad para otros.   Seamos tan constantes como el tiempo, pero a la vez tan flexibles como el bambú, para que no haya evento o circunstancia que pueda quebrarnos.   Seamos luz sin importar el tamaño de l

El apego es peligroso. El apego mina tu energía. El apego limita tu visibilidad a mejores oportunidades. El apego te hunde en el dolor al perder algo que sabes que es transitorio. El apego te hace inflexible. El apego te genera cargas emocionales y físicas que te restan velocidad y alegría. El apego te estanca impidiendo que fluyas de manera armónica con la vida.   El apego no se vence una vez, sino diariamente, entendiendo que todo y todos somos temporales. El apego se vence

Acabo de leer una cita que me encantó y creo que a cualquiera nos deja una gran lección:   "Cualquier decisión que venga del miedo siempre será incorrecta".   Las decisiones que vengan del miedo en mucho sentido carecerán de una perspectiva de largo plazo. Serán decisiones reactivas y buscando solamente la preservación sin ponderar soluciones más integrales. Las decisiones que vengan del miedo además impactarán nuestras emociones y disminuirán nuestra mira a los aspectos posi

Eres lo que afirmas en tu mente Eres lo que trabajas Eres lo que demuestras Eres lo que cuidas Eres aquello en lo que te enfocas Eres lo que defiendes Eres lo que estudias Eres lo que buscas Eres lo que promueves   Revisa cada día tus acciones y tus ideas. Revisa cada día aquello en lo que te concentras. Si te gusta lo que estás obteniendo y los avances que estás logrando, redobla el ritmo y sigue esa ruta. Si no te sientes satisfecho o ves que tus acciones no reflejan lo que

Se resiliente. Es costoso pero necesario para crecer en carácter.   Se paciente. También será costoso en situaciones de crisis o con personas que tienen ideas contrarias. Pero es necesario para evitar decisiones impulsivas y costosas de revertir.   Se valiente, para decir lo debido; Y para defender ideas en las que tienes evidencia de su sustento.   Se valiente porque así eres excepcional. Se valiente porque así demuestras al mundo lo que es actuar con coherencia. Se valiente

¿Cómo puedes evaluar de manera sencilla tus capacidad y estar en tu óptimo desempeño? Hay 4 ideas muy sencillas que te pueden dar referencias que no fallan:   ¿Cómo está tu memoria? Necesitamos un ejercicio permanente en nuestro cerebro. Las conexiones a las que damos mantenimiento se fortalecen. Leer, escribir y asociar visualmente recuerdos y cosas relevantes mantienen la memoria fresca y adaptable.   ¿Cómo está tu capacidad argumentativa? ¿Puedes construir a partir de idea

Chimamanda Ngozi Adichie es una escritora nigeriana. Recientemente leí una de sus citas refiriéndose implícitamente en mi opinión a la crianza de una hija. Comparto la idea:   "En lugar de enseñarle a agradar, enséñale a ser sincera. Y amable. Y valiente. Anímala a decir lo que opina en realidad, a decir la verdad. Dile que, si algo la incomoda, se queje".   A pesar de la precisión del destinatario, creo que la idea se puede aplicar para cualquier liderazgo. Las 3 cualidades

La psicóloga Alba Cardalda, autora de dos libros expone una lista de factores que nos indican el grado en el que somos asertivos. Recordemos que este término habla de la coherencia entre nuestras ideas, palabras y acciones. Necesitamos la asertividad para poner límites y mantenernos enfocados en lo que nos resulta significativo. Para la autora, los factores van de menor a mayor en el grado de asertividad en el siguiente orden:   Capacidad de decir no Capacidad de aceptar un n

El emperador Marco Aurelio dice en una de sus citas: "Si es humanamente posible, tú también puedes hacerlo" . Esto viene de un hombre que resistió y guio a su imperio en medio de una pandemia que duró años y cobró la vida de millones de sus ciudadanos. Esto viene de un padre que tuvo que ver morir a más de la mitad de sus 13 hijos antes de que llegaran a la edad adulta. Y podríamos mencionar igualmente que fue un rey asediado constantemente por amenazas militares en las front