Miguel Ángel Cardona Ahumada
Dirección empresarial - Profesor universitario - Conferencista

Hace poco más de 3 años escribí la única entrada en el blog sobre el anti-hábito de las quejas: https://www.miguelangelcardona.com/post/evitar-las-quejas Desde tiempos de Marco Aurelio ya se hablaba del valor nocivo de las quejas. El emperador romano en Meditaciones escribía: "No permitas que te escuchen quejándote sobre la vida en la corte, ni siquiera tú mismo". Siguiendo con Jen Sincero que la estuve repasando este fin de semana, nos llega una invitación: "Por una mora

Hay otra idea muy poderosa que quiero compartir de la autora Jen Sincero. En su libro You are a badass everyday nos reta de la siguiente manera: "Despierta en la mañana y declara que vas a celebrar hoy. Mejor aún, escríbelo. Celebra todo, lo bueno, lo malo y lo que no ha sucedido todavía. La clave es regocijarnos en el sentimiento de gratitud por todo". No puedo imaginar como podríamos tener un mal día con esa mentalidad como ancla. El asumir el día con una energía tan po

La autora norteamericana Jen Sincero debe conocer sobre la idea de memento mori de los estoicos al regalarnos esta cita: "Ve a tu jornada de hoy con la perspectiva de que puede ser tu último día en este planeta". Creo que después del auge del estoicismo, la consciencia de lo efímera que es nuestra vida se ha acentuado. Oliver Burkeman nos recuerda en su libro Cuatro mil semanas lo limitado de nuestro tiempo. Cada nueva jornada debería despertarnos dos cosas en mi opinión:

Encontré una cita que llama con mucha fuerza a la responsabilidad en el libro, Audaz, Productivo y Feliz, de Robin Sharma: "Mejor sermón puedes dar con tu vida que con tus labios". Al leer esto, preguntemos por un momento: ¿Estoy haciendo lo que refleja lo mejor de mis valores y capacidades? ¿Estoy haciendo aquello que quiero como inspiración para elevar a los que me rodean? Recordemos que el espíritu, la mentalidad y las acciones del líder serán el foco del equipo. Si qu

La creadora de contenido y autora colombiana Margarita Pasos tiene lecciones de vida muy interesantes en sus diferentes canales. Escuchando uno de los capítulos de su podcast hace unas semanas me topé con esta idea: La ley de Gilbert, en palabras de la autora, habla de nuestra elección entre ser víctimas o responsables de nuestra vida. Si elegimos ser víctimas renunciamos al control y nos condenamos a una frustración a largo plazo. Su contraparte, la responsabilidad nos lle

He hablado en diferentes momentos sobre el poder de la gratitud. Lo considero un hábito de liderazgo y una práctica que multiplica la conexión, la confianza y la colaboración entre equipos. Para mí, al agradecer estamos alimentando de la forma más potente cada una de nuestras relaciones. Al agradecer demostramos al otro que entendemos el valor que nos ha dado con su conocimiento o su colaboración. Al agradecer estamos reconociendo su impacto y esa es una de las mejores form

El libro, Tengo un plan: Lo que ellos saben y tú no, está lleno de perlas de sabiduría práctica en temas de carácter, hábitos y perspectiva. Una de las lecciones que más me gustó de esta obra es: "Todo paso contra el miedo cuenta. Cada escolera que subes hacia tu crecimiento importa". ¿Por qué es importante esta cita? Cada paso contra el miedo confirma nuestra valentía y la fuerza de nuestra motivación por mejorarnos. Cada paso alimenta nuestra confianza en nuestras capac

El concepto de AMOR FATI asociado al estoicismo habla de una aceptación activa y adaptable a las circunstancias. Creo que detrás de esa idea podemos ser conscientes de una verdad: Podemos ser felices en los momentos ideal y en la disrupciones por igual. En ambos contextos tenemos la oportunidad de conocernos y fortalecernos. Y esas dos acciones son el camino a nuestra paz mental y emocional para seguir floreciendo gracias a un mejor liderazgo personal. Pensemos por un mom

El médico e investigador Jonas Salk, famoso por ser el padre de la vacuna contra la poliomielitis nos dejó una idea muy valiosa: "Me gusta decir que los riesgos nunca son en balde. Aprendes lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer". Esto es aceptación y resiliencia en su estado más puro. Esto es saber obtener de la realidad algo valioso de manera intencional. Cuando abordamos un problema con este tipo de pensamiento, podemos tener más apertura a innovar. Sabemos que

Como referente de los medios en Estados Unidos, Oprah Winfrey también ha incursionado en la escritura de libros para compartir sus ricas experiencias. El libro, Lo que he aprendido de la vida, es una verdadera joya de sabiduría y consejos muy útiles. Entre varias lecciones que seguro compartiré del libro hoy quiero centrarme en una derivada de los años al frente de sus programas: "Existe un deseo que todos compartimos: Queremos sentirnos valorados". Muchos años antes que

Leí esta cita del ex primer ministro británico y me encantó: "Nos ganamos la vida con lo que recibimos, y nos la creamos con lo que damos". Creo que esta idea va mucho más allá de lo laboral. Todo lo que hacemos tiene un determinado valor. Y a cambio de ello recibimos recursos para seguir adelante en nuestros proyectos. Pero el acto más trascende, y por lo tanto el de más impacto, es el compromiso con crear, con decir y con explorar lo que nadie se ha atrevido antes. El

Uno de los libros que estoy repasando frecuentemente antes de descansar es Diario para padres estoicos (en inglés Daily Dad) de Ryan Holiday. Así como el libro Estoicismo cotidiano , también del mismo autor, esta colección de reflexiones apela a tu sentido de responsabilidad como padre. Y de manera intencional, también sus ideas sacuden nuestros fundamentos sobre liderazgo. La crianza tiene mucho en común con el liderazgo de equipos. El padre es el referente para los hijos

El legendario líder y fundador de Apple nos dejó una cita muy importante para impulsarnos a grandes alturas en nuestros proyectos: "Una forma de acordarte de quién eres es recordar quienes son tus héroes". Esta idea recogida por Ryan Holiday en su libro, La llamada del coraje , es vital para favorecer el compromiso con nuestra mejor versión. La inspiración de nuestros héroes despierta una motivación mucho más fuerte que un incentivo económico o reconocimiento social.

Hay una cita de la autora Jen Sincero que me parece muy pertinente para reforzar nuestra mentalidad: "La oportunidad está en el ojo del observador". Cada uno de nosotros le decimos a nuestro cuerpo y a nuestras emociones las cosas que queremos vivir. Somos creadores de nuestra narrativa en todo momento y esta a su vez condiciona nuestra perspectiva. Si partimos de que cada día es un regalo, ya que nuestra vida es efímera y frágil, estaremos viendo oportunidades con el s

Recordemos que así como la perfección es un ideal inalcanzable, de la misma forma es nuestra mejor versión. El yo más alto que imaginamos es un norte no para conquistar, sino para marcarnos siempre un camino de superación. Con cada logro alcanzado nos damos cuenta que siempre habrá nuevas cimas que escalar. Y debemos entender que la meta de nuestro crecimiento no es un destino final sino un camino a recorrer cada día sin demora. Nunca llegaremos a la versión final de nuestr

Quiero seguir con las cuatro leyes restantes del autor Sergio Fernández que comentaba en un post anterior ( https://www.miguelangelcardona.com/post/lecciones-y-autores-leyes-de-vida-1-sergio-fern%C3%A1ndeZ ): Ley del orden: De nuevo aquí la cita del autor es muy valiosa para todos… "El orden de la vida es ser, hacer y tener" . Me recordó la lección del gran empresario mexicano - japonés Carlos Kasuga de que hay que empezar por el bien-ser, para de ahí pasar al bien-estar y

Quiero compartirte otra bella idea de esta autora: "Cada encuentro tiene un propósito, incluso si no lo deseas". Estas palabras me recordaron la idea del estoicismo basada en Nietzsche: Amor Fati (amar el destino). Cuando leí la idea me recordó las ocasiones en las que un resultado indeseado trajo también aprendizajes significativos o caminos alternos que no había meditado con anterioridad. Creo que la autora pone en estas palabras el concepto que siempre hay "bendicione

Disfruté mucho leyendo Tengo un plan: Lo que ellos saben y tú no , de Sergio Beguería y Juan Domínguez. Estos jóvenes citan en su libro en varias ocasiones durante su obra a Sergio Fernández, autor español y fundador del Instituto Pensamiento Positivo ( https://www.ippformacion.com/equipo/sergio-fernandez/ ). Este escritor español de 8 libros dejó con estos jóvenes autores 8 conceptos que él llama leyes de la abundancia y que utiliza en sus conferencias. Este fue uno de mis a

La psicóloga Patricia Ramírez ( https://www.patripsicologa.com/ ) da un consejo que me encantó en su libro Vivir con serenidad: 365 consejos . Así como se sugiere entre los hábitos más edificantes llevar un registro de lo que agradecemos en el día, la autora nos propone poner foco en la belleza de los detalles y regalos que recibimos cada jornada. Incluso, el nombre del consejo es "Enfócate en lo que suma." Me parece una idea estupenda para complementar nuestra perspectiva

Les comparto otra cita que me gustó mucho: "Elige ser quien protege, suma, cuida y construye en medio de la destrucción. Usa tu impotencia como una fuerza para sembrar justifica, luz y amor donde sea posible". Pensé al leer esta idea que lo que tenemos en nuestro control también incluye elegir el impacto que queremos lograr. No solo se trata de ser héroes o guías. Se trata de elegir en estos roles como modelaremos mejores realidades. Lamentablemente sobra disrupción y de