Miguel Ángel Cardona Ahumada
Dirección empresarial - Profesor universitario - Conferencista

Encontré esta cita de Jonathan Swift que me detuvo a pensar: "Que puedas vivir cada día de tu vida". ¿Lo hacemos de verdad? ¿Somos conscientes de aquellas cosas que nos hacen vivir de manera completa y real? ¿Las priorizamos para asegurar que en el día tengamos una inyección de energía al experimentarlas? Creo que la cita del autor de Los Viajes de Gulliver no puede ser más oportuna cuando todos buscamos nuestro propósito. Vivir en su máxima expresión debería ser una de las c

Hace algunos meses disfruté profundamente el libro Memento Mori, del psicólogo Daniel J. Martin. Entre las prácticas que sugiere para vivir con más propósito, y por ende en mi opinión con más bienestar, sugiere varias ideas muy poderosas sobre la gratitud. A lo largo del blog, he acumulado al menos 11 publicaciones relacionadas con este tema. Hoy quiero agregar otra dosis de buena energía y perspectiva positiva con algunas prácticas que sugiere este autor para nuestra vida

Cada día no solo es una nueva oportunidad para avanzar y lograr sueños. También es una hoja en blanco para aligerar nuestro equipaje de las ideas que ya no nos suman. Cada jornada podemos elegir tanto lo que queremos ser, como marcar límites en aquello que no deseamos para nosotros y que conscientemente evitaremos. De esa manera, a través de esas renuncias vamos moldeando nuestra identidad y nuestro carácter. En todo sentido, somos lo que elegimos tanto como aquello a lo que

La cantante de ópera estadounidense Beverly Sills, nacida como Belle Miriam Silverman, nos dejó una frase clave de las cosas más valiosas: "No hay atajos hacia cualquier lugar que vale la pena". No debemos esperar cosas fáciles, pues sin tensión no hay construcción de fortaleza. No hay que saltarnos pasos en el camino a nuestros sueños pues el trabajo constante y comprometido no solo genera progreso, también forja nuestro carácter. Además, el hecho de disfrutar y abraza

Quiero abrir el día con otra lección del libro Vidas Plenas. No puedo recomenar lo suficiente el impacto de esta obra para generarnos grandes lecciones. Una de las que más me han gustado es aquella referente a nuestras elecciones sobre las experiencias y emociones que acumulamos: "No nos cansamos por hacer mucho, sino por cargar con lo que no nos corresponde". Estas palabras del autor me recordaron el dicho de "saber elegir con sabiduría nuestras batallas". Nuestra capaci

Terminé hace unos días el libro Vidas Plenas, de Salvador Alva, ex presidente del Tec de Monterrey. El autor es un referente en temas de liderazgo y desarrollo personal. Desde su libro Tu vida, tu mejor empresa, ha aportado excelentes ideas para que profesionales y personas interesadas en crecer encontremos un mayor sentido de propósito y la disciplina para crear mejores realidades. Su nuevo libro tiene infinidad de reflexiones muy valiosas. Seguramente en próximas publicac

John Maxwell, experto de liderazgo y autor de múltiples libros nos regala una idea muy importante sobre la disciplina y el crecimiento: "Una de las mejores formas de mejorar la disciplina es hacer algo que no disfrutas. Si aprendes a hacer lo que debes, podrás hacer lo que deseas". Hacer lo que debes habla de tu compromiso. Hacer lo que debes habla de tu capacidad de priorizar y enfocarte en lo más importante. Hacer lo que debes refuerza tu identidad como alguien confiabl

La madurez y la prudencia que elijas hoy, serán la sabiduría y la paz que disfrutarás en tu reputación mañana. La disciplina y el compromiso que honres hoy, serán los logros y la inspiración que te abrirán las puertas de una gran vida mañana. La paciencia y la apertura que brindes a los demás hoy, serán las conexiones de confianza irrompibles que te sostendrán mañana. Este es el potencial y el reto de vivir en dos horizontes cada jornada. Podemos construir todo lo que que

Un día sin crear algo es un día sin trascender, pues persiste la oportunidad de influir positivamente en la realidad. Un día sin crear algo es un día sin progresar en la maestría de tu arte y tu experiencia, dejando prisioneros los mensajes de mayor valor que puedes aportar a los demás. Un día sin crear algo es una oportunidad robada a tus motivaciones y autoconocimiento, para saber más de tu perspectiva para resolver mejor los retos que nos plantea la vida. Un día sin crear

Hace unas semana aprendí algo nuevo del creador de contenido y experto en comunicación Philip Humm. En un video de Youtube explicaba un marco de narración de historias que me pareció muy interesante y a la vez fácil de aprender: PAST (pasado en inglés). El acrónimo en cada uno de sus elementos significa: P - Place (Lugar) A - Action (Acción) S - Speech (Discurso / Mensajes) T - Thoughts (Pensamientos) Apenas lo explicaba cuando de inmediato entendí su poder. Toda buena hi

Ryan Holiday en su libro Discipline is Destiny nos deja una cita memorable: "No nos crecemos para estar a la altura de las circunstancias, sino que actuamos según la pericia adquirida en el entrenamiento". Su idea de inmediato me conectó con James Clear, el autor de Hábitos Atómicos que comenta: "No nos elevamos al nivel de nuestras metas, sino caemos al nivel de nuestros sistemas". Si no construimos los fundamentos para nuestra mejor ejecución, el puro entusiasmo o la suer

En múltiples obras se ha documentado la importancia del compromiso y la disciplina con nuestra actividad principal, con nuestro propósito. Es la única manera segura de alcanzar niveles de maestría. Pero esa constancia también te da otros regalos importantes. El cumplir cada día con tu práctica es un camino para descubrir que tan lejos irías por lo que te apasiona. De la misma manera, el progreso más significativo se cada cada día, con cada repetición, con cada nueva llamada

William James, filósofo, autor y psicólogo estadounidense es considerado un referente y creador de la psicología funcional. Tuvo una destacada carrera en Harvard fundando su departamento de psicología. Igualmente supervisó el primer doctorado de psicología de la universidad. Esta corriente, también conocida como funcionalismo se centra en la adaptación de la mente al entorno. Como idea clave, la mente no se ve como un conjunto estático de piezas sino un flujo de experiencia

Hace un par de semanas empecé a escuchar el audiolibro The extraordinary performer. En sus primeros capítulos encontré tres preguntas que nos pueden servir para obtener lecciones y beneficios de cualquier evento. En palabras de su autor, podemos usar cualquier momento de reto para nuestra ganancia si lo analizamos con estas herramientas: ¿Qué puedo hacer bajo las circunstancias para seguir avanzando? ¿Qué puedo aprender de mis acciones y las circunstancias que me rodean par

Hoy la cita del día quiero convertirla en una pregunta: ¿Tus acciones y criterios para decidir hoy están proyectando el mejor mañana que deseas? Cada quien debemos respondernos esta pregunta. Y podemos hacerla varias veces a lo largo de la jornada. De esta manera podremos volver a nuestro mejor enfoque y avanzar de manera significativa. Si te descubres haciendo acciones que te tienen ocupado pero no progresando, es momento de ajustar. Si te descubres compartiendo ideas

A propósito de mi publicación anterior, encontré esta cita del psicólogo y autor Wayne Dyer que me parece muy importante: "Ser inteligente no significa ser estudioso. Consiste en saber cómo realizarse en todas las circunstancias". La inteligencia siempre construye con lo que tiene disponible. La inteligencia busca perspectivas no solo al observar o manipular el objeto de estudio. También cambia su propia perspectiva para enriquecer aún más su entendimiento. La inteligenci

Un proverbio zen en el libro El arte de dejar ir, del sacerdote y paisajista Shunmyo Masuno me encantó: "El que poco sabe, mucho repite" Esta pequeña idea encierra una gran verdad sobre la importancia de mantenernos actualizados. Si nuestro acervo de conocimientos y herramientas es limitado, igualmente será nuestro marco de opciones para resolver un problema. Y no es un problema de falta de creatividad. Es que nuestro mundo y sus posibilidades tendrán un alcance más limit

En el mundo laboral una de las primeras cosas que sacrificamos en aras de los resultados es nuestro tiempo de descanso. Pensamos que a mayor número de horas tendremos mayor productividad y resultados. Sin embargo, en este aspecto de nuestro desempeño ocurre lo mismo que en la economía: Se presentan rendimientos decrecientes. Con esto quiero decir que el aumento de horas sin descanso que sigamos trabajando no siempre será proporcional al aumento de resultados y calidad que est

Hace algunos años que disfruto caminar por cualquier razón. Busco oportunidades para siempre sumar pasos a mi jornada pues he aprendido que sin ser un ejercicio extenuante, tiene enormes beneficios. Entre todos los kilómetros recorridos en este tiempo he aprendido algunas cosas que me han llevado a apreciar más este hábito: Más pasos significa más vitalidad. Más pasos, cada día significa más independencia a largo plazo. Más pasos significa más perspectiva, al poder alejarte d

El cofundador de Amway narra en su libro, Diez frases poderosas para personas positivas, que uno de los consejos que dio a un estudiante en un banquete universitario fue: "Debes desarrollar una filosofía de -- tú puedes -- y lograrás lo que quieras". Más allá del contexto que nos rodea, este empresario apelaba a una verdad fundamental. La creencia genera confianza. La confianza engendra valentía. La valentía detona la acción. Tu filosofía personal determina tu capacidad d