El entrenamiento es la llave

Ryan Holiday en su libro Discipline is Destiny nos deja una cita memorable: "No nos crecemos para estar a la altura de las circunstancias, sino que actuamos según la pericia adquirida en el entrenamiento". Su idea de inmediato me conectó con James Clear, el autor de Hábitos Atómicos que comenta: "No nos elevamos al nivel de nuestras metas, sino caemos al nivel de nuestros sistemas".

Si no construimos los fundamentos para nuestra mejor ejecución, el puro entusiasmo o la suerte no nos llevarán a lo que ambicionamos. En la tradición espartana se decía que "es mejor sudar más en el entrenamiento para sangrar menos en la guerra". Cada repetición crea memoria muscular. Las respuestas se vuelven más instintivas y confiables. Y esas repeticiones construidas en un entrenamiento se vuelven un sistema que nos eleva.

A más entrenamiento, podemos ser más eficientes y efectivos ante un problema. En una crisis como un incendio, los bomberos no dudan porque sus múltiples ensayos ya interiorizaron su forma de actuar. Los pilotos aviadores saben que hacer caso a ciegas en caso de una emergencia gracias a sus múltiples horas de simulador de vuelo.

¿Qué te quiero decir con ésto? Nunca veamos el entrenamiento como una carga indeseable. Podemos verlo bajo una luz más inspiradora y motivante: La llave y el camino para pulirnos y maximizar nuestro valor como un diamante. 

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