Miguel Ángel Cardona Ahumada
Dirección empresarial - Profesor universitario - Conferencista

Hace unas semana escuché un capítulo muy especial del podcast de Oprah Winfrey. La multigalardonada líder de opinión, comunicadora y autora entrevistó en su programa a Ryan Holiday, uno de mis autores favoritos sobre el tema en el que se ha hecho referente global: El estoicismo. Mientras Holiday narraba algunas lecciones de Marco Aurelio y Epicteto, la idea más provocadora del capítulo vino de su anfitriona. En un momento Oprah planteó: "La vida nos abre como un cuchillo.

Ryan Holiday en su libro Discipline is Destiny nos deja una cita memorable: "No nos crecemos para estar a la altura de las circunstancias, sino que actuamos según la pericia adquirida en el entrenamiento". Su idea de inmediato me conectó con James Clear, el autor de Hábitos Atómicos que comenta: "No nos elevamos al nivel de nuestras metas, sino caemos al nivel de nuestros sistemas". Si no construimos los fundamentos para nuestra mejor ejecución, el puro entusiasmo o la suer

En múltiples obras se ha documentado la importancia del compromiso y la disciplina con nuestra actividad principal, con nuestro propósito. Es la única manera segura de alcanzar niveles de maestría. Pero esa constancia también te da otros regalos importantes. El cumplir cada día con tu práctica es un camino para descubrir que tan lejos irías por lo que te apasiona. De la misma manera, el progreso más significativo se cada cada día, con cada repetición, con cada nueva llamada

Si no trabajamos en nosotros, nuestro mayor potencial quedará dormido para siempre. Si no trabajamos en nosotros, negaremos a nuestra verdadera identidad el espacio para expresar su voz. Si no trabajamos en nosotros, seremos siempre víctimas del entorno y sujetos de las prioridades y valores de otros. Si no trabajamos en nosotros, no pondremos límites a otros para mantenernos coherentes en lo que más nos importa. Estas ideas me vienen a la mente a propósito del excelente li

¿Qué nos agradecerá nuestro yo del futuro? ¿Qué nos reclamará? El trabajar con visualizaciones de nuestro futuro se ha popularizado en años recientes como prácticas de coaching y también por referencia de líderes empresariales. Jeff Bezos, fundador de Amazon habla de que uno de sus criterios de toma de decisión es pensar si lo que va a decidir significará un arrepentimiento cuando tenga 80 años. Si el no hacer determinado proyecto quedará en un incómodo "hubiera" más adelan

William James, filósofo, autor y psicólogo estadounidense es considerado un referente y creador de la psicología funcional. Tuvo una destacada carrera en Harvard fundando su departamento de psicología. Igualmente supervisó el primer doctorado de psicología de la universidad. Esta corriente, también conocida como funcionalismo se centra en la adaptación de la mente al entorno. Como idea clave, la mente no se ve como un conjunto estático de piezas sino un flujo de experiencia

El escritor británico creador de Las Crónicas de Narnia dejó a la historia una idea provocadora y fundamental para nuestro desarrollo: "No te atrevas a no atreverte". No permitamos que nos paralice el miedo. Esta invitación es un recordatorio que cada minuto la vida nos observa para saber si aprovecharemos o no las oportunidades que pone frente a nosotros. El no atrevernos cancela la oportunidad de aprender y de crecer a través de los retos. Entre más nos atrevemos a avan

Hace un par de semanas empecé a escuchar el audiolibro The extraordinary performer. En sus primeros capítulos encontré tres preguntas que nos pueden servir para obtener lecciones y beneficios de cualquier evento. En palabras de su autor, podemos usar cualquier momento de reto para nuestra ganancia si lo analizamos con estas herramientas: ¿Qué puedo hacer bajo las circunstancias para seguir avanzando? ¿Qué puedo aprender de mis acciones y las circunstancias que me rodean par

Hoy la cita del día quiero convertirla en una pregunta: ¿Tus acciones y criterios para decidir hoy están proyectando el mejor mañana que deseas? Cada quien debemos respondernos esta pregunta. Y podemos hacerla varias veces a lo largo de la jornada. De esta manera podremos volver a nuestro mejor enfoque y avanzar de manera significativa. Si te descubres haciendo acciones que te tienen ocupado pero no progresando, es momento de ajustar. Si te descubres compartiendo ideas

La Madre Teresa de Calcuta dejó innumerables citas e ideas que llaman a la reflexión. Como líder y como activista alcanzó grandes logros que le valieron ser canonizada por el Vaticano. Pero uno de los testimonios más fuertes de su influencia sin duda es el alcance internacional que logró su orden religiosa. Gracias a su espontaneidad y voluntad, esta increible mujer podía reunirse por igual con empresarios que gobernantes y sensibilizar las necesidades de los más pobres del m

A propósito de mi publicación anterior, encontré esta cita del psicólogo y autor Wayne Dyer que me parece muy importante: "Ser inteligente no significa ser estudioso. Consiste en saber cómo realizarse en todas las circunstancias". La inteligencia siempre construye con lo que tiene disponible. La inteligencia busca perspectivas no solo al observar o manipular el objeto de estudio. También cambia su propia perspectiva para enriquecer aún más su entendimiento. La inteligenci

Un proverbio zen en el libro El arte de dejar ir, del sacerdote y paisajista Shunmyo Masuno me encantó: "El que poco sabe, mucho repite" Esta pequeña idea encierra una gran verdad sobre la importancia de mantenernos actualizados. Si nuestro acervo de conocimientos y herramientas es limitado, igualmente será nuestro marco de opciones para resolver un problema. Y no es un problema de falta de creatividad. Es que nuestro mundo y sus posibilidades tendrán un alcance más limit

En el mundo laboral una de las primeras cosas que sacrificamos en aras de los resultados es nuestro tiempo de descanso. Pensamos que a mayor número de horas tendremos mayor productividad y resultados. Sin embargo, en este aspecto de nuestro desempeño ocurre lo mismo que en la economía: Se presentan rendimientos decrecientes. Con esto quiero decir que el aumento de horas sin descanso que sigamos trabajando no siempre será proporcional al aumento de resultados y calidad que est

Quiero compartirles una definición de liderazgo de mi amigo y colega William Ramos. En su libro Más allá del límite nos regala lo que podríamos ver como una receta o una lista de indispensables a trabajar en nuestra vida: "El liderazgo es determinación, voluntad incansable, claridad en las metas, aprendizaje, resistencia ante la adversidad e incluso silencio y soledad, servicio, transformación y moral, y por supuesto, estrategia, resultados y cambios". Permítanme profundi

Hace algunos años que disfruto caminar por cualquier razón. Busco oportunidades para siempre sumar pasos a mi jornada pues he aprendido que sin ser un ejercicio extenuante, tiene enormes beneficios. Entre todos los kilómetros recorridos en este tiempo he aprendido algunas cosas que me han llevado a apreciar más este hábito: Más pasos significa más vitalidad. Más pasos, cada día significa más independencia a largo plazo. Más pasos significa más perspectiva, al poder alejarte d

Quiero compartirles una cita del gran autor Jon Gordon, experto en relatos novelados para explicar conceptos de negocios y liderazgo: "Tus circunstancias no te definen. Tu voluntad lo hace" Podemos elegir levantarnos ante las pruebas o quedarnos estancados. El cofundador de Amway, Rich DeVos, decía que se puede poner a la gente en dos categorías: Los que están dispuestos a intentar, y quienes prefieren no hacerlo y sentarse a llorar por lo que les tocó en la vida. Es fáci

El cofundador de Amway narra en su libro, Diez frases poderosas para personas positivas, que uno de los consejos que dio a un estudiante en un banquete universitario fue: "Debes desarrollar una filosofía de -- tú puedes -- y lograrás lo que quieras". Más allá del contexto que nos rodea, este empresario apelaba a una verdad fundamental. La creencia genera confianza. La confianza engendra valentía. La valentía detona la acción. Tu filosofía personal determina tu capacidad d

Hay una pregunta que debemos hacernos cada día para elegir nuestro mejor camino y uso de nuestros recursos: ¿Qué es lo esencial? Esta es una pregunta que se hizo hace mucho tiempo el emperados romano Marco Aurelio. Es una pregunta que nos obliga a priorizar con base al valor de las cosas o las decisiones. Desde mi perspectiva; creo que lo esencial se encuentra en lo siguiente: En todo aquello que sirve a tu mejor versión, que te impulsa, que te ayuda a ser más. En todo aque

Esta será mi tercera publicación al hilo sobre lecciones del profesor Tal Ben-Shahar. Puedo confirmar con entusiasmo que su libro Happy Habits está lleno de lecciones valiosas y fácilmente accionables. Uno de los aspectos claves del libro es un tema que nos preocupa a lo largo de nuestra vida: Como cambiar y sostener dichos comportamientos de manera efectiva. El autor nos da una introducción muy accesible a la neurociencia para entender mejor la formación de hábitos en el c

Quiero compartirte una cita del profesor Tal Ben-Shahar que mencionaba en mi publicación anterior: "Palabras positivas llevan a acciones positivas. Acciones positivas llevan a palabras positivas. Y así sigue una espiral positiva y ascendente". Hace más de 5 años cuando llegué a Tecmilenio escuché el término EFECTO HELIOTRÓPICO dentro de los principales conceptos de psicología positiva. El profesor Kim Cameron, fundador del Centro de Estudios para Organizaciones Positivas