Miguel Ángel Cardona Ahumada
Dirección empresarial - Profesor universitario - Conferencista

Escuché hace mucho en un podcast una regla que es muy fácil obviarla, pero que es clave para mantenernos en rumbo en momentos de crisis: 3Ss = Small Simple Steps (Pasos simples y pequeños). ¿Cuántas veces nos paralizamos en medio de un problema? Creemos que necesitamos el salto cuántico para resolver cuando en realidad, acciones inmediatas y accesibles nos pueden llevar a la inercia que necesitamos. Las acciones más a la mano nos generan consistencia y ritmo de avance para

¿Tienes unos minutos libres? ¿Quieres obtener de ellos el máximo retorno de inversión? Entonces te sugiero que puedas elegir alguno de estos elementos para aprovechar esa ventana de tiempo: Resultados Relaciones Respuestas Relevantes Si trabajas en tus resultados, estarás construyendo valor a tu equipo y a tu organización. Al mismo tiempo estarás construyendo tu marca personal con una reputación de cumplimiento y compromiso que te harán distintivo y valioso. Esta área, tu

Hace poco más de 3 años escribí la única entrada en el blog sobre el anti-hábito de las quejas: https://www.miguelangelcardona.com/post/evitar-las-quejas Desde tiempos de Marco Aurelio ya se hablaba del valor nocivo de las quejas. El emperador romano en Meditaciones escribía: "No permitas que te escuchen quejándote sobre la vida en la corte, ni siquiera tú mismo". Siguiendo con Jen Sincero que la estuve repasando este fin de semana, nos llega una invitación: "Por una mora

Hay otra idea muy poderosa que quiero compartir de la autora Jen Sincero. En su libro You are a badass everyday nos reta de la siguiente manera: "Despierta en la mañana y declara que vas a celebrar hoy. Mejor aún, escríbelo. Celebra todo, lo bueno, lo malo y lo que no ha sucedido todavía. La clave es regocijarnos en el sentimiento de gratitud por todo". No puedo imaginar como podríamos tener un mal día con esa mentalidad como ancla. El asumir el día con una energía tan po

La autora norteamericana Jen Sincero debe conocer sobre la idea de memento mori de los estoicos al regalarnos esta cita: "Ve a tu jornada de hoy con la perspectiva de que puede ser tu último día en este planeta". Creo que después del auge del estoicismo, la consciencia de lo efímera que es nuestra vida se ha acentuado. Oliver Burkeman nos recuerda en su libro Cuatro mil semanas lo limitado de nuestro tiempo. Cada nueva jornada debería despertarnos dos cosas en mi opinión:

Encontré una cita que llama con mucha fuerza a la responsabilidad en el libro, Audaz, Productivo y Feliz, de Robin Sharma: "Mejor sermón puedes dar con tu vida que con tus labios". Al leer esto, preguntemos por un momento: ¿Estoy haciendo lo que refleja lo mejor de mis valores y capacidades? ¿Estoy haciendo aquello que quiero como inspiración para elevar a los que me rodean? Recordemos que el espíritu, la mentalidad y las acciones del líder serán el foco del equipo. Si qu

La creadora de contenido y autora colombiana Margarita Pasos tiene lecciones de vida muy interesantes en sus diferentes canales. Escuchando uno de los capítulos de su podcast hace unas semanas me topé con esta idea: La ley de Gilbert, en palabras de la autora, habla de nuestra elección entre ser víctimas o responsables de nuestra vida. Si elegimos ser víctimas renunciamos al control y nos condenamos a una frustración a largo plazo. Su contraparte, la responsabilidad nos lle

El concepto de AMOR FATI asociado al estoicismo habla de una aceptación activa y adaptable a las circunstancias. Creo que detrás de esa idea podemos ser conscientes de una verdad: Podemos ser felices en los momentos ideal y en la disrupciones por igual. En ambos contextos tenemos la oportunidad de conocernos y fortalecernos. Y esas dos acciones son el camino a nuestra paz mental y emocional para seguir floreciendo gracias a un mejor liderazgo personal. Pensemos por un mom

Quiero compartirte otra idea de Mel Robbins para retarnos cada jornada: "Si tienes que poner algo en duda, duda de tus límites". Es una frase poderosa y muy cierta. Si alimentamos y damos por ciertos nuestros límites, nos paralizamos y renunciamos a crecer. Por lo tanto, la opción de cuestionarlos y enfrentarlos para ver como se rompen se vuelve una oportunidad muy apetecible. Cada límite cuestionado y superado es una inyección de confianza para dos de nuestras virtudes c

Los logros que cosechamos siempre tienen una relación de causa y efecto. El progreso en nuestras metas y su eventual conquista dependen del compromiso consciente y el enfoque en las acciones planeadas cada día. El compromiso nos hace responder con coherencia e intensidad a lo que consideramos más importante. El enfoque, por su parte, concentra nuestra energía para ejecutar las tareas con calidad, velocidad y atención al detalle. Si estos dos elementos están presentes de m

La autora de la serie de libros de Harry Potter nos dejó una idea muy importante: "No importa como nacemos, sino en lo que nos convertimos". Su propia historia es un testimonio brillante del potencial convertido en una realidad sorprendente. La autora de esta serie que se volvió un ícono del cine durante la primera década de este siglo fue rechazada en múltiples ocasiones. Su ejemplo podría conectarse fácilmente con el carácter indomable de Thomas Alva Edison que probó in

La autora y creadora de contenido Mel Robbins, tiene una cita muy poderosa al principio de su libro El poder de los 5 segundos: "Si estás buscando la persona que cambiará tu vida, mira en el espejo". Es una idea sencilla, provocadora y que realmente nos invita a ser dueños de nuestro destino. Hace muchos siglos los estoicos decían que debemos centrarnos en lo que podemos controlar. Eso incluye nuestras ideas y nuestras acciones. Si no asumimos la responsabilidad sobre est

La base del mayor crecimiento a largo plazo es la adquisición de conocimientos. Con nuevas herramientas conceptuales o metodológicas crece nuestra capacidad de resolver problemas. Con nuevo conocimiento también nos sentimos más confiados y podemos ser más estratégicos en el abordaje de problemas. Y sin duda, el conocimiento es una base para la confianza, que a su vez fortalece el carácter ante los problemas. El conocimiento es una inversión que nunca debe terminar, pues de

El creador de contenido y autor, Jorge Serratos, comentaba en un capítulo de su podcast una idea que llama a la consciencia del uso de nuestro tiempo: "Si no estás creando, estás consumiendo". Consumimos conocimiento para aprender, para actualizarnos. Pero, ¿Cuánto de ese conocimiento interiorizado con experiencias y valores se convierte en nuestra propia creación para agregar valor a otros? Debemos entender que ganamos mucho por crear. Por una parte, ejercitamos nuestra me

Hoy quiero comentarte criterios muy sencillos para evaluar el impacto de una decisión. Muchas veces nos enfrentamos a varias alternativas pero no tenemos en todos los casos información cuantivativa o comparable que nos permita ser más objetivos en nuestro proceso. En esos casos, podemos optar por fijarnos en lo siguiente: Posibilidades En este aspecto se trata de entender todo el potencial que tiene la alternativa en término de recompensas, ventajas, facilidades y evolución

La realidad nos reta de forma inevitable. Si queremos responder de manera efectiva debemos entender algo: La única forma de enfrentar un mundo en el que crecen los desafíos es crecer uno mismo de forma constante y estratégica. Si trabajamos para estar a la altura de las circunstancias responderemos mejor a las pruebas y seremos más efectivos. Si renunciamos a reinventarnos y mejorarnos, la realidad nos hará retroceder de forma implacable pues no podremos agregar todo el v

Encontré esta cita en el libro El poder de las preguntas correctas y me encantó: "Muéstrame al hombre que honras y te diré que tipo de hombre eres, porque eso me muestra cuál es tu ideal de hombría y qué tipo de hombre anhelas ser". Después de leer la frase busqué quien era su autor y me sorprendió conocer un poco de su trayectoria. Thomas Carlyle fue un historiador, ensayista y crítico social nacido en Escocia. Gemini señala que entre sus obras destaca Sobre los héroes,

Quiero compartir otra idea inspiradora de Diario para padres estoicos. Ryan Holiday documenta la siguiente cita que es muy importante: "No te preocupes de que los niños nunca te escuchen. Preocúpate porque siempre te están observando". (Robert Fulghum) Coincido con el autor de que nuestros hijos tienen nuestras virtudes y nuestros defectos. Y agrego que nuestros equipos de trabajo adoptan en gran medida todo lo que somos. Nosotros somos el estándar de lo aceptable. Lo que

Uno de los libros que estoy repasando frecuentemente antes de descansar es Diario para padres estoicos (en inglés Daily Dad) de Ryan Holiday. Así como el libro Estoicismo cotidiano , también del mismo autor, esta colección de reflexiones apela a tu sentido de responsabilidad como padre. Y de manera intencional, también sus ideas sacuden nuestros fundamentos sobre liderazgo. La crianza tiene mucho en común con el liderazgo de equipos. El padre es el referente para los hijos

Les comparto una idea para distinguir dos términos importantes: "El cambio es natural e inevitable. Si queremos aprovechar su fueza y maximizar su impacto positivo debemos volverlo evolución de manera intencional y estratégica". El tiempo y los retos del entorno ponen a prueba nuestra salud y nuestro criterio. Nuestras diferentes etapas de vida nos demandarán más fuerza física y emocional. En todo ese mar de eventos vamos sintiendo y viviendo el implacable paso del tiempo