Miguel Ángel Cardona Ahumada
Dirección empresarial - Profesor universitario - Conferencista

Eres lo que afirmas en tu mente Eres lo que trabajas Eres lo que demuestras Eres lo que cuidas Eres aquello en lo que te enfocas Eres lo que defiendes Eres lo que estudias Eres lo que buscas Eres lo que promueves   Revisa cada día tus acciones y tus ideas. Revisa cada día aquello en lo que te concentras. Si te gusta lo que estás obteniendo y los avances que estás logrando, redobla el ritmo y sigue esa ruta. Si no te sientes satisfecho o ves que tus acciones no reflejan lo que

Se resiliente. Es costoso pero necesario para crecer en carácter.   Se paciente. También será costoso en situaciones de crisis o con personas que tienen ideas contrarias. Pero es necesario para evitar decisiones impulsivas y costosas de revertir.   Se valiente, para decir lo debido; Y para defender ideas en las que tienes evidencia de su sustento.   Se valiente porque así eres excepcional. Se valiente porque así demuestras al mundo lo que es actuar con coherencia. Se valiente

¿Cómo puedes evaluar de manera sencilla tus capacidad y estar en tu óptimo desempeño? Hay 4 ideas muy sencillas que te pueden dar referencias que no fallan:   ¿Cómo está tu memoria? Necesitamos un ejercicio permanente en nuestro cerebro. Las conexiones a las que damos mantenimiento se fortalecen. Leer, escribir y asociar visualmente recuerdos y cosas relevantes mantienen la memoria fresca y adaptable.   ¿Cómo está tu capacidad argumentativa? ¿Puedes construir a partir de idea

Chimamanda Ngozi Adichie es una escritora nigeriana. Recientemente leí una de sus citas refiriéndose implícitamente en mi opinión a la crianza de una hija. Comparto la idea:   "En lugar de enseñarle a agradar, enséñale a ser sincera. Y amable. Y valiente. Anímala a decir lo que opina en realidad, a decir la verdad. Dile que, si algo la incomoda, se queje".   A pesar de la precisión del destinatario, creo que la idea se puede aplicar para cualquier liderazgo. Las 3 cualidades

La psicóloga Alba Cardalda, autora de dos libros expone una lista de factores que nos indican el grado en el que somos asertivos. Recordemos que este término habla de la coherencia entre nuestras ideas, palabras y acciones. Necesitamos la asertividad para poner límites y mantenernos enfocados en lo que nos resulta significativo. Para la autora, los factores van de menor a mayor en el grado de asertividad en el siguiente orden:   Capacidad de decir no Capacidad de aceptar un n

El emperador Marco Aurelio dice en una de sus citas: "Si es humanamente posible, tú también puedes hacerlo" . Esto viene de un hombre que resistió y guio a su imperio en medio de una pandemia que duró años y cobró la vida de millones de sus ciudadanos. Esto viene de un padre que tuvo que ver morir a más de la mitad de sus 13 hijos antes de que llegaran a la edad adulta. Y podríamos mencionar igualmente que fue un rey asediado constantemente por amenazas militares en las front

Acabo de terminar la lectura de El poder de las preguntas correctas de John Mason. Esta pequeña obra de un autor que ha escrito 26 libros es una verdadera joya para provocar reflexiones poderosas. Cada uno de sus 40 capítulos es una pregunta que podemos emplear a lo largo de nuestra vida para ponderar nuestras decisiones y reenfocarnos en lo más valioso. Algunas de las preguntas que hace el autor duelen más que otras por el reto que despiertan si las tomamos en serio. En cua

La escritora y profesora estadounidense Tony Morrison nos dejó una idea provocadora y penetrante: "Si hay un libro que te gustaría leer pero que aún no se ha escrito, entonces debes escribirlo".   Esta idea me recuerda a una de las lecciones que el Coach John Wooden recibió de su padre Joshua: "Haz de cada día tu obra maestra" . Todos tenemos el potencial de crear. Cada uno con nuestras experiencias y perspectivas podemos aportar una idea o punto de vista que sea la solución

Hace unos días escuché un video de Yokoi Kenji, autor y creador de contenido colombo-japonés. En una visita a una escuela, mencionaba que una de las grandes ideas que ha aprendido sobre la vida se resume en una frase:   "Sé tú mismo, pero no seas siempre el mismo"   Es una idea muy poderosa que despierta muchas reflexiones sin duda. Debemos ser auténticos y honrar nuestra personalidad y nuestros talentos. Solamente de esa forma lograremos conectar de forma significativa con o

Una de las definiciones de locura más poderosas que conozco viene de Albert Einstein. Seguramente la has leído o escuchado:   "Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando resultados diferentes".   Quise retomar esta definición para complementar algunos ejemplos de locura que nos hagan reflexionar y redirigir nuestros esfuerzos siempre de la mejor manera. Para mí esta definición de locura viene atada con el sentimiento o la percepción de creernos infalibles. Si creemos q

Hemos entrado a la última etapa del año. Ha sido un viaje de mucha lectura pensando en aportar valor a mi trabajo, en mi crecimiento y también en el alimento a mi alma. Durante el verano y avanzando en el segundo semestre del año, estos son algunos de los libros que más he disfrutado. Espero estas recomendaciones te puedan servir tanto como a mí:   Chasing Daylight de Eugene O'Kelly El Quinto Acuerdo de Miguel Ruiz Guia Indispensable para la Vida de Emilia Bernardi The Dia

Ayer nuestro líder a nivel nacional cerró una reunión con nosotros de manera reflexiva y muy emotiva. Nos comentó que formar la cultura que necesitamos y que nos llevará a nuestras metas está en nosotros. Es un recordatorio clave del poder que tenemos y la trascendencia que podemos lograr. Somos los portavoces organizacional y los reflejos que amplificamos los mensajes y procesos que deben seguirse. Somos también los guardianes de los valores para contribuir al carácter de ca

En esta vida todo tiene un precio. También podemos ver todo como una relación causa y efecto bajo esa misma perspectiva. El precio de una vida saludable es la elección consciente de nuestra alimentación y nuestros hábitos de ejercicio. El precio de una carrera de crecimiento profesional es el dar la milla extra y cuidar que nuestras decisiones sean ejemplo de ética. Este tipo de precios implica decir que no a otras cosas, como a un placer a corto plazo en cuánto a los aliment

Hoy quiero retomar otra idea del libro El poder de las preguntas correctas . El autor refiere la siguiente cita de Samuel Lover: "Las circunstancias son los gobernantes de los débiles pero son los instrumentos de los sabios" .   Me parece una idea muy poderosa para elegir si hoy seremos víctimas o protagonistas de nuestra realidad. Si nos sentimos indefensos ante la realidad estaremos siendo gobernados por ella. Una de las formas más sencillas de caer en esta perspectiva es a

El temor al cambio anula el potencial. El temor al cambio nos cierra a oportunidades. El temor al cambio nos ancla en supuestos que dejan de ser útiles. Si lo elegimos, quedaremos paralizados ante las disrupciones y seremos arrollados por sus efectos. Por esas razones el temor al cambio no puede ser el camino.   El temor al cambio se anula no solo con acciones sino con perspectiva. El temor al cambio se combate con diálogo interno diario y positivo. El temor al cambio se cons

El libro El poder de las preguntas correctas contiene 40 invitaciones para analizar nuestra vida de manera poderosa cada día.   Cada capítulo inicia con una pregunta que deriva en reflexiones sobre mejora de nuestro carácter, nuestras decisiones y nuestros hábitos. Sin duda es un pequeño tesoro para cualquier biblioteca. Su contenido volverá en el blog a lo largo del tiempo. Por hoy, te comparto esta pregunta para que valores lo que haces y el legado que creas:   ¿El niño qu

Pedro Campos es autor de 3 libros de desarrollo personal. El primero que conocí de él, La vida minimal , contiene muchas ideas sobre la simplicidad y el sentido práctico. En muchos sentidos conecta con títulos como Esencialismo de Greg McKeown o con las lecciones de estoicismo contenidas en el Enquiridion de Epicteto.   Uno de los pasajes que más me tocó del libro es el poema con el que cierra. El poema se llama Morir Ligero . Quiero compartir la primera y la última estrof

La vida es corta, pero cada minuto vivido con intención cumple su destino y termina su viaje con satisfacción. Cada minuto sujeto a distracciones o sin objetivos muere desaprovechado y triste.   Tempus Fugit decían en la antigüedad. El tiempo vuela de manera inevitable. Tenemos a cada momento una única oportunidad de hacer lo correcto, lo más valioso.   Hagamos lo necesario para conocernos, para superarnos, para aprender, para servir, para siempre crecer más allá de cualquier

Te invito cada día a elegir lo mejor para tu vida, lo más significativo, lo que genere más impulso a tu presente y a tu futuro.   Elegir lo mejor significa ser consciente de lo que sirve a tus objetivos más íntimos. Elegir lo mejor significa optar por aquello que va acorde a tus valores. Elegir lo mejor significa todo aquello que contribuye con tus talentos a crear mejores realidades. Elegir lo mejor significa preferir todo lo que protege tus fortalezas y las resalta. Elegir

Te comparto algunas ideas sobre hábitos que siempre te darán un gran retorno de inversión. Y si los incorporas sin fallar en tu rutina diaria, su poder se multiplicará en el tiempo. Estos hábitos han sido respaldados por emprendedores, líderes políticos y sociales, militares, deportistas. Son sugerencias que pueden engañarte por su simplicidad. Pero no olvidemos que lo más simple, acumulado en el tiempo, suele ser también muy poderoso. ¿Cuáles son esas acciones que siempre de