Miguel Ángel Cardona Ahumada
Dirección empresarial - Profesor universitario - Conferencista

Te comparto una idea para mantenernos enfocados y motivados: "Serás tan fuerte y consistente en tus acciones como la frecuencia y claridad con la que tu propósito se haga presente cada día". El tener recordatorios de nuestro POR QUÉ o nuestro PARA QUIÉN es algo estratégico. Cuando el cuerpo quiere parar o nos sentimos abrumados, el ver aquello que nos mueve reenciende nuestra energía. Algunos ven fotografías de sus familiares. Otros tienen un tatuaje con un nombre o una f

Hablarte es una forma efectiva de serenarte. Hablarte es un hábito para la maestría personal y una guía positiva para tus decisiones. Hablarte es poner en control a tu mente para evitar el desbordamiento de las emociones. Hablarte es tomar distancia y objetividad de cualquier situación para ganar una perspectiva más integral y consciente. Hablarte es llamar a tus mejores prácticas y principios como pilares confiables para dirigir tu vida. Hablarte es ejercer la responsabi

Quiero compartir otra lección del cofundador de Amway, Rich Devos. Mencionaba en su libro Diez frases poderosas para personas positivas: "Una simple frase puede cambiar la vida de una persona. La pregunta es: ¿Qué clase de frase estás entregando?" Es importante entender que no se trata solamente del contenido. También debemos tener claro que queremos lograr: Informar, inspirar, corregir, movilizar, decidir. Dependiendo del producto final que queramos, de ahí debe derivars

A lo largo de los años, entre lecturas, seguimiento a mis hábitos e intercambios de ideas, voy comprendiendo algunas de las sumas que siempre hay que hacer para nuestra máxima vitalidad y desempeño. De la misma manera, he conocido aquellos conceptos que de manera sistemática deben ser restas, para que esas eliminaciones contribuyan a largo plazo a mi capacidad de agregar valor. Veamos algunos de estos elementos: A sumar diaria, semanal o tan frecuentemente como sea posible:

He encontrado infinidad de citas e ideas inspiradoras en la colección completa de Liderazgo, de John Maxwell. Este libro que agrupa 8 obras pequeñas (Actitud 101, Autosuperación 101, entre otras) en un solo tomo es un excelente recurso para recordar básicos de mejora continua. Seguramente en futuras entradas volveré con más ideas de este libro. Mientras tanto, veamos una cita de la autora Gail Sheehy mencionada en la obra: "Si no cambiamos, no crecemos; y si no lo hacemos,

En todo momento nos estamos catalogando. Decimos que somos características de hábitos exitosos: Disciplinados, decididos, comprometidos. Decimos que somos participantes activos de una religión o corriente política. Pero cualquier etiqueta es solo eso, una denominación, sino viene acompañada de acciones. Suena bien decir en el papel que cosas nos definen. El concepto se amplifica y se fija poderosamente cuando las acciones que demuestran esa convicción están a la vista de to

Hace algunos años encontré un pequeño libro sobre proverbios japoneses. Lo disfruté mucho por su sentido práctico y por las ideas de esta cultura que admiro mucho. Recuerdo que una de sus reglas de vida conecta también con la sabiduría occidental, particularmente en el tema de la prudencia. La idea dice: "La boca es el principio de la desgracia". Una boca con una mente impulsiva, efectivamente iniciará desde ahí un camino de destrucción y aislamiento sino sabe medir sus pal

No permitamos que la prisa de implementar una decisión anule los pequeños detalles que generan buenas experiencias en el proceso. El cumplir plazos de manera atropellada siempre generará riesgos y reprocesos en diferentes áreas y con grados diversos de impacto. Además, la prisa eleva nuestro estrés, muchas veces de manera innecesaria. La prisa proyecta una imagen de poca organización que resta a nuestro liderazgo. El ritmo rápido y el avance continuo no debe confundirse

En la cultura anglosajona hay un dicho: "There is no free lunch" (No hay almuerzo gratuito). En la graduación de este semestre recordaba a nuestros alumnos que todos nuestros grandes logros tienen una etiqueta con un precio por pagar. Y les hacía una pregunta: ¿Estaremos dispuestos a pagar el precio en horas de estudio, en distanciarnos de pasatiempos o familia, con tal de construir la vida que queremos? Cada uno de nosotros debemos hacernos esa reflexión para medir nuestro

Una idea clave de John Mason en su libro El poder de las preguntas correctas me encantó sobre el cuidado de la comunicación: "Nunca dejes que tu lengua diga lo que tu cabeza deberá pagar más tarde" Me recordó la cita de "Somos dueños de nuestros silencios y esclavos de nuestras palabras". Debemos recordar que las palabras vertidas no tienen reversa una vez vertidas. Tendrán un efecto y aquellas que no manejemos correctamente nos obligarán a hacer reparaciones. El asegur

Esta semana terminé de disfrutar el libro Memento Mori: 7 pasos para aprender a vivir con propósito, sin miedo y sin arrepentimientos, del autor Daniel J. Martin. Es el tercer libro que leo del autor y vaya que los he disfrutado. Su estilo práctico genera muy buenas reflexiones. Una de las citas que más me gustaron de su libro es: "Solo cuando aceptamos que no tenemos todo el tiempo del mundo empezamos a usar de verdad el tiempo que tenemos". ¿Estamos contribuyendo con nu

Me encontré esta idea del autor de múltiples libros, Jon Gordon, mientras preparaba una conferencia de liderazgo positivo: "No somos positivos porque la vida sea fácil. Somos positivos porque la vida puede ser dura". Es una conclusión vital para no tomarse los temas de psicología positiva a la ligera. Justamente comentaba en la sesión que impartí esta semana que las emociones son contagiosas sin importar su polaridad. Por lo tanto, si las emociones negativas no van a suma

Escuché hace mucho en un podcast una regla que es muy fácil obviarla, pero que es clave para mantenernos en rumbo en momentos de crisis: 3Ss = Small Simple Steps (Pasos simples y pequeños). ¿Cuántas veces nos paralizamos en medio de un problema? Creemos que necesitamos el salto cuántico para resolver cuando en realidad, acciones inmediatas y accesibles nos pueden llevar a la inercia que necesitamos. Las acciones más a la mano nos generan consistencia y ritmo de avance para

¿Tienes unos minutos libres? ¿Quieres obtener de ellos el máximo retorno de inversión? Entonces te sugiero que puedas elegir alguno de estos elementos para aprovechar esa ventana de tiempo: Resultados Relaciones Respuestas Relevantes Si trabajas en tus resultados, estarás construyendo valor a tu equipo y a tu organización. Al mismo tiempo estarás construyendo tu marca personal con una reputación de cumplimiento y compromiso que te harán distintivo y valioso. Esta área, tu

Hace poco más de 3 años escribí la única entrada en el blog sobre el anti-hábito de las quejas: https://www.miguelangelcardona.com/post/evitar-las-quejas Desde tiempos de Marco Aurelio ya se hablaba del valor nocivo de las quejas. El emperador romano en Meditaciones escribía: "No permitas que te escuchen quejándote sobre la vida en la corte, ni siquiera tú mismo". Siguiendo con Jen Sincero que la estuve repasando este fin de semana, nos llega una invitación: "Por una mora

Hay otra idea muy poderosa que quiero compartir de la autora Jen Sincero. En su libro You are a badass everyday nos reta de la siguiente manera: "Despierta en la mañana y declara que vas a celebrar hoy. Mejor aún, escríbelo. Celebra todo, lo bueno, lo malo y lo que no ha sucedido todavía. La clave es regocijarnos en el sentimiento de gratitud por todo". No puedo imaginar como podríamos tener un mal día con esa mentalidad como ancla. El asumir el día con una energía tan po

He hablado en diferentes momentos sobre el poder de la gratitud. Lo considero un hábito de liderazgo y una práctica que multiplica la conexión, la confianza y la colaboración entre equipos. Para mí, al agradecer estamos alimentando de la forma más potente cada una de nuestras relaciones. Al agradecer demostramos al otro que entendemos el valor que nos ha dado con su conocimiento o su colaboración. Al agradecer estamos reconociendo su impacto y esa es una de las mejores form

Quiero compartirte otra idea de Mel Robbins para retarnos cada jornada: "Si tienes que poner algo en duda, duda de tus límites". Es una frase poderosa y muy cierta. Si alimentamos y damos por ciertos nuestros límites, nos paralizamos y renunciamos a crecer. Por lo tanto, la opción de cuestionarlos y enfrentarlos para ver como se rompen se vuelve una oportunidad muy apetecible. Cada límite cuestionado y superado es una inyección de confianza para dos de nuestras virtudes c

Los logros que cosechamos siempre tienen una relación de causa y efecto. El progreso en nuestras metas y su eventual conquista dependen del compromiso consciente y el enfoque en las acciones planeadas cada día. El compromiso nos hace responder con coherencia e intensidad a lo que consideramos más importante. El enfoque, por su parte, concentra nuestra energía para ejecutar las tareas con calidad, velocidad y atención al detalle. Si estos dos elementos están presentes de m

La base del mayor crecimiento a largo plazo es la adquisición de conocimientos. Con nuevas herramientas conceptuales o metodológicas crece nuestra capacidad de resolver problemas. Con nuevo conocimiento también nos sentimos más confiados y podemos ser más estratégicos en el abordaje de problemas. Y sin duda, el conocimiento es una base para la confianza, que a su vez fortalece el carácter ante los problemas. El conocimiento es una inversión que nunca debe terminar, pues de