Miguel Ángel Cardona Ahumada
Dirección empresarial - Profesor universitario - Conferencista

Escuché hace mucho en un podcast una regla que es muy fácil obviarla, pero que es clave para mantenernos en rumbo en momentos de crisis: 3Ss = Small Simple Steps (Pasos simples y pequeños). ¿Cuántas veces nos paralizamos en medio de un problema? Creemos que necesitamos el salto cuántico para resolver cuando en realidad, acciones inmediatas y accesibles nos pueden llevar a la inercia que necesitamos. Las acciones más a la mano nos generan consistencia y ritmo de avance para

¿Tienes unos minutos libres? ¿Quieres obtener de ellos el máximo retorno de inversión? Entonces te sugiero que puedas elegir alguno de estos elementos para aprovechar esa ventana de tiempo: Resultados Relaciones Respuestas Relevantes Si trabajas en tus resultados, estarás construyendo valor a tu equipo y a tu organización. Al mismo tiempo estarás construyendo tu marca personal con una reputación de cumplimiento y compromiso que te harán distintivo y valioso. Esta área, tu

Hace poco más de 3 años escribí la única entrada en el blog sobre el anti-hábito de las quejas: https://www.miguelangelcardona.com/post/evitar-las-quejas Desde tiempos de Marco Aurelio ya se hablaba del valor nocivo de las quejas. El emperador romano en Meditaciones escribía: "No permitas que te escuchen quejándote sobre la vida en la corte, ni siquiera tú mismo". Siguiendo con Jen Sincero que la estuve repasando este fin de semana, nos llega una invitación: "Por una mora

Hay otra idea muy poderosa que quiero compartir de la autora Jen Sincero. En su libro You are a badass everyday nos reta de la siguiente manera: "Despierta en la mañana y declara que vas a celebrar hoy. Mejor aún, escríbelo. Celebra todo, lo bueno, lo malo y lo que no ha sucedido todavía. La clave es regocijarnos en el sentimiento de gratitud por todo". No puedo imaginar como podríamos tener un mal día con esa mentalidad como ancla. El asumir el día con una energía tan po

He hablado en diferentes momentos sobre el poder de la gratitud. Lo considero un hábito de liderazgo y una práctica que multiplica la conexión, la confianza y la colaboración entre equipos. Para mí, al agradecer estamos alimentando de la forma más potente cada una de nuestras relaciones. Al agradecer demostramos al otro que entendemos el valor que nos ha dado con su conocimiento o su colaboración. Al agradecer estamos reconociendo su impacto y esa es una de las mejores form

Quiero compartirte otra idea de Mel Robbins para retarnos cada jornada: "Si tienes que poner algo en duda, duda de tus límites". Es una frase poderosa y muy cierta. Si alimentamos y damos por ciertos nuestros límites, nos paralizamos y renunciamos a crecer. Por lo tanto, la opción de cuestionarlos y enfrentarlos para ver como se rompen se vuelve una oportunidad muy apetecible. Cada límite cuestionado y superado es una inyección de confianza para dos de nuestras virtudes c

Los logros que cosechamos siempre tienen una relación de causa y efecto. El progreso en nuestras metas y su eventual conquista dependen del compromiso consciente y el enfoque en las acciones planeadas cada día. El compromiso nos hace responder con coherencia e intensidad a lo que consideramos más importante. El enfoque, por su parte, concentra nuestra energía para ejecutar las tareas con calidad, velocidad y atención al detalle. Si estos dos elementos están presentes de m

La base del mayor crecimiento a largo plazo es la adquisición de conocimientos. Con nuevas herramientas conceptuales o metodológicas crece nuestra capacidad de resolver problemas. Con nuevo conocimiento también nos sentimos más confiados y podemos ser más estratégicos en el abordaje de problemas. Y sin duda, el conocimiento es una base para la confianza, que a su vez fortalece el carácter ante los problemas. El conocimiento es una inversión que nunca debe terminar, pues de

Hace muchos años escribí en mi diario lo siguiente: "Trabajar con intención, mejora tu atención". Trabajar con intención significa que tienes un plan. Significa que has definido lo que es más importante para ti y estás comprometido con ello. Trabajar con intención nos enfoca como el laser que es calibrado de manera cuidadosa. Concentramos más energía y claridad mental. El premio de esta disciplina es un avance más rápido y certero sobre cualquier actividad que elijamos. P

La realidad nos reta de forma inevitable. Si queremos responder de manera efectiva debemos entender algo: La única forma de enfrentar un mundo en el que crecen los desafíos es crecer uno mismo de forma constante y estratégica. Si trabajamos para estar a la altura de las circunstancias responderemos mejor a las pruebas y seremos más efectivos. Si renunciamos a reinventarnos y mejorarnos, la realidad nos hará retroceder de forma implacable pues no podremos agregar todo el v

El mes pasado escuché un capítulo del podcast Mindset Mentor, del autor Rob Dial. Este creador de contenido y escritor habla de hábitos y productividad de manera muy didáctica. La lección de su capítulo me encantó porque toca un tema clave: La planeación de nuestras actividades. Rob Dial comentó: "Tu calendario es tu futuro". Es una idea poderosa y que llama a la reflexión. Lo que hacemos hoy serán los frutos que cosecharemos mañana, sea a corto o a largo plazo. Lo que ha

Quiero compartir otra idea inspiradora de Diario para padres estoicos. Ryan Holiday documenta la siguiente cita que es muy importante: "No te preocupes de que los niños nunca te escuchen. Preocúpate porque siempre te están observando". (Robert Fulghum) Coincido con el autor de que nuestros hijos tienen nuestras virtudes y nuestros defectos. Y agrego que nuestros equipos de trabajo adoptan en gran medida todo lo que somos. Nosotros somos el estándar de lo aceptable. Lo que

Uno de los libros que estoy repasando frecuentemente antes de descansar es Diario para padres estoicos (en inglés Daily Dad) de Ryan Holiday. Así como el libro Estoicismo cotidiano , también del mismo autor, esta colección de reflexiones apela a tu sentido de responsabilidad como padre. Y de manera intencional, también sus ideas sacuden nuestros fundamentos sobre liderazgo. La crianza tiene mucho en común con el liderazgo de equipos. El padre es el referente para los hijos

Una de las facetas más interesantes de Napoleón como líder era su constante sentido de alerta. Décadas antes de que Andy Grove, CEO de Intel, acuñara la frase de "solo los paranoicos sobreviven", el afamado militar francés ya ejercía un sentido de urgencia y de constante vigilancia sobre sus tropas. Napoleón buscaba estar preparado para responder de manera efectiva y eficiente. Y sin duda eso fue lo que le valió grandes victorias en el momento más alto de su carrera. De acu

Hay una cita de la autora Jen Sincero que me parece muy pertinente para reforzar nuestra mentalidad: "La oportunidad está en el ojo del observador". Cada uno de nosotros le decimos a nuestro cuerpo y a nuestras emociones las cosas que queremos vivir. Somos creadores de nuestra narrativa en todo momento y esta a su vez condiciona nuestra perspectiva. Si partimos de que cada día es un regalo, ya que nuestra vida es efímera y frágil, estaremos viendo oportunidades con el s

El campeón de fisicoculturismo, actor, autor y político, Arnold Schwarzenegger dejó una frase que es uno de los mejores ejemplos de la disciplina en acción: "Cuando no tengas ganas de ir al gimnasio, ve al gimnasio sin ganas". La disciplina es simplemente demostrar quien está a cargo, tus impulsos o tus metas más altas. La disciplina hace gala de su poder sin importar si el contexto es favorable o no. La disciplina apela a nuestro sentido de propósito y de deber para que

Recordemos que así como la perfección es un ideal inalcanzable, de la misma forma es nuestra mejor versión. El yo más alto que imaginamos es un norte no para conquistar, sino para marcarnos siempre un camino de superación. Con cada logro alcanzado nos damos cuenta que siempre habrá nuevas cimas que escalar. Y debemos entender que la meta de nuestro crecimiento no es un destino final sino un camino a recorrer cada día sin demora. Nunca llegaremos a la versión final de nuestr

En este mundo hiperconectado olvidamos fácilmente los múltiples regalos que nos puede dar el silencio. Pensamos que siempre debemos estar consumiendo contenido, asimilando ideas. Pero no debemos menospreciar el hecho de que nuestra mente requiere tiempo y espacio para procesarlas, para conectar conocimientos en nuevas formas. El silencio intencional puede ser un momento de gran poder y de gran serenidad como sucede en los monasterios de las tradiciones religiosas más antigu

Hace casi 3 años escribí por primera vez en el blog sobre una idea que aprendí de una gran líder: "No hay palabras inocentes" . Es una frase que he usado en múltiples ocasiones en talleres de comunicación en el ámbito empresarial. La semana pasada me encontré un gran recordatorio de esa idea, de nuevo de la autora Gia Moretti en su bello libro De: Dios, Para: Ti : "Tus palabras tienen poder. Puedes levantar o destruir, sanar o herir, abrir puertas o cerrarlas para siempre.

Hay una definición muy valiosa de Martin Seligman, considerado padre de la psicología positiva, sobre el optimismo: "Es la predisposición a entender y analizar la realidad desde su aspecto más positivo" . Esto significa que en vez de decir "no puedo aprender esta destreza" cambiemos a "no puedo aprender esta destreza, de esta manera". Siempre puede haber un mejor camino para superar obstáculos. O bien, en vez de decir "se arruinaron mis planes del día", podríamos pensar "