Hábitos: Metas alcanzadas del día

Cada jornada puedes definir y revisar si alcanzaste tus criterios de éxito.

De esta manera puedes provocar ajustes en tus comportamiento para mantener tu senda de progreso a largo plazo. Permíteme sugerir algunas acciones para enfocarte en el día y que te hagan calificarlo como una misión cumplida:

¿Conectaste o hiciste sentir bien a alguien?

¿Aprendiste algo nuevo?

¿Resolviste algún problema en apoyo a alguien más o en seguimiento a tus metas?

¿Le diste mantenimiento a tu cuerpo con una alimentación, descanso y renovación consciente?

¿Exigiste a tu cuerpo para fortalecerlo por medio de tus hábitos de movimiento y fuerza?

¿Tomaste nota de tus alegrías o bendiciones para alimentar tu perspectiva positiva?

¿Te enfocaste en lo más esencial, en aquello que va de la mano con tus valores, tus metas y tu felicidad?

Si respondiste que si a todas o la mayoría de estas preguntas, creo que puedes sentirte en un estado de avance muy importante para tu vida. Naturalmente, estas preguntas no es una lista exhaustiva. Cada uno de nosotros puede crear su propia lista de verificación para aprovechar al máximo cada momento. Te invito a definirla y asegurarte de acumular logros con ella.

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Imagen de Borko Manigoda en Pixabay