Antídotos contra la incertidumbre y el temor

Los frenos más potentes contra la realización de nuestro potencial son la incertidumbre y el temor. La incertidumbre, como el riesgo, es algo que no podemos controlar. Podemos mitigar sus efectos con planeación y con el análisis de escenarios para anticiparnos a ciertos factores. Pero ninguna planeación es infalible. Aún así, debemos avanzar pues la incertidumbre nunca encontrará el momento ideal para ponernos en marcha en los proyectos más valiosos de nuestra vida.

El miedo por otro lado, es algo que podemos influir de manera más directa. Partamos del hecho que somos en muchas ocasiones los arquitectos de nuestros temores. Si lo permitimos, el miedo nos ancla en un estado que detiene nuestra evolución. Séneca decía "aquel que sufre antes de lo necesario, sufrirá más de lo que se requiere". Creo que es una advertencia importante para evitar que nuestras preocupaciones nos lleven al pánico. Y sin embargo, el mismo filósofo estoico hablaba del concepto de Premeditatio Mallorum (premeditación de los males). Séneca decía que un golpe o un infortunio inesperado duele mucho más que aquel que pudimos preveer pues eso nos ayudará a estar mejor preparados y ser menos afectados por el evento.

Si la incertidumbre y el miedo siempre ganaran, no existirían las historias de grandes logros sociales, científicos, militares que nos han inspirado a ser líderes como otros grandes personajes de la humanidad. Tal vez ni siquiera estaríamos en este mundo pues no nos atreveríamos a crecer y a sobreponernos a las pruebas.

La visualización de los posibles retos que enfrentaremos es una forma válida de fortalecer nuestra planeación y nuestra capacidad de ejecución. Por otro lado, tengamos en mente que hay tres elementos que siempre ayudan a pavimentar el camino que ocultan la incertidumbre y el temor en un avance más firme:

Acción

Cada paso que damos disipa la niebla que alimenta nuestras emociones negativas.

Podemos tener un plan de navegación aunque no podamos ver en la lejanía toda la ruta.

Lo importante es avanzar con todas nuestras herramientas pues la acción alimenta la confianza del líder y el equipo.

El pastor y autor Joel Osteen tiene una frase en inglés que me parece muy importante: "Moments create momentum" (Los momentos crean inercia). Cada paso que damos nos mantiene en aceleración, en el movimiento que nos lleva a destino como dice la ley de la física.

Adaptabilidad

La capacidad de ajustar el rumbo o nuestras acciones nos hace madurar.

La adaptabilidad significa que podemos fundirnos con el contexto como el agua y siempre encontrar nuestro cauce, no solo por nuestra energía, sino por nuestra naturaleza capaz de evolucionar constantemente.

Aprendizaje

Finalmente, si somos capaces de entender y documentar los hallazgos de nuestro camino, abriremos mejores rutas donde quiera que vayamos. Y también creceremos en eficiencia y efectividad ante nuestros retos.

Estas 3A's (Acción, Adaptabilidad y Aprendizaje) pueden crear un ciclo virtuoso de resiliencia y crecimiento en equipos e individuos que genere liderazgo e innovación por igual.

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