Ayer escuché la reflexión de un médico sobre una forma muy valiosa de llevar un diario.
El médico comentaba que bastan 3 preguntas para generar un mayor autoconocimiento y mejora continua conforme observamos nuestras respuestas en el tiempo:
¿Qué hice mal?
¿Qué hice bien?
¿Qué puedo hacer diferente mañana?
El reflexionar con un diario es parte del crecimiento que recomendaban los estoicos hace 2,000 años. Es una forma de imperar sobre nosotros y diseñar nuestra vida de forma intencional. Conforme nos estudiemos más a fondo estaremos creciendo en nuestra maestría personal. Así, podremos aspirar a ser mejores líderes de otros.
Este ejercicio también nos ayudará a entender nuestras decisiones, sus patrones de repetición y sus detonantes. De esta manera, podremos honrar esa sugerencia de Epicteto: "Si queremos ser hermosos, debemos tomar decisiones hermosas". Y estas vendrán de entender lo que hacemos y como esto se acerca o no a nuestro ideal. Solo con esa consciencia podremos cambiar a largo plazo.
Cadena de publicación 552 / 702
Comments