Pausas necesarias y positivas

Las pausas pueden generarnos grandes beneficios o no.

¿Cómo podríamos saberlo?

• Las pausas que más nos ayudan son aquellas con las que recargamos energía.

• También son aquellas en las que renovamos o acondicionamos nuestro lugar y nuestras herramientas para seguir avanzando de manera más efectiva.

• Igualmente podemos hacer pausa para buscar alternativas a un problema, para ampliar nuestra perspectiva hablando con otros compañeros.

• Y sin duda, podemos hacer pausa para generar unos momentos de autocuidado. Junto con la recarga de energía, este tiempo para nuestra mente, nuestro cuerpo o nuestra alma multiplicará nuestro logro de manera sostenida.

Así que, sabiendo estos beneficios que nos ayudan para el presente y para el futuro, escuchemos y tomemos el tiempo para hacer pausas.

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Imagen de Ingo Jakubke en Pixabay