Lecciones y autores: Resiliencia para la vida (Dra. Becky Kennedy)

El libro Good Inside (Educar sin miedo), que ya mencioné en otra publicación la semana pasada, tiene otra definición clave para la vida y nuestras carreras. 

Pensamos que la resiliencia es nuestra capacidad de resistir adversidades y sobreponernos a contextos de alto nivel de reto. De acuerdo con la autora, esta definición está incompleta ya que la resiliencia no tiene que ver con el producto final de nuestros esfuerzos. Dentro de esa capacidad de resistencia, necesitamos tolerar la angustia de saber que tal vez el resultado final no será positivo.

La Dra. Kennedy pone un ejemplo muy vivo al explicar que un niño armando una torre de bloques es resiliente no solo por llegar a la conclusión de su obra. Cuando puede respirar hondo, decirse algo positivo y seguir adelante después de un mal momento, ahí está creciendo la resiliencia junto con su inteligencia emocional.

Ser resiliente es encontrar nuestro equilibrio en medio del desafío. Es comportarnos con bondad para seguir creciendo a pesar de los retrocesos. La resiliencia se construye en el camino a la victoria, no solamente al llegar al destino.

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