Lecciones y autores: Celebrar como objetivo vital (Jen Sincero)

Hay otra idea muy poderosa que quiero compartir de la autora Jen Sincero.

En su libro You are a badass everyday nos reta de la siguiente manera:

"Despierta en la mañana y declara que vas a celebrar hoy. Mejor aún, escríbelo. Celebra todo, lo bueno, lo malo y lo que no ha sucedido todavía. La clave es regocijarnos en el sentimiento de gratitud por todo".

No puedo imaginar como podríamos tener un mal día con esa mentalidad como ancla. El asumir el día con una energía tan positiva sin duda rejuvenece. El partir de que tendremos cosas que celebrar nos pone en una perspectiva de cazar oportunidades. Y finalmente, el estado de ánimo de celebración potencializa nuestra gratitud y nuestra bioquímica con un torrente de neurotransmisores que nos ayudarán a enfrentar de mejor forma cualquier reto.

Así que, a partir de hoy: ¿Qué vas a celebrar cada jornada?

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