Miguel Ángel Cardona Ahumada
Dirección empresarial - Profesor universitario - Conferencista

En la cultura anglosajona hay un dicho: "There is no free lunch" (No hay almuerzo gratuito). En la graduación de este semestre recordaba a nuestros alumnos que todos nuestros grandes logros tienen una etiqueta con un precio por pagar. Y les hacía una pregunta: ¿Estaremos dispuestos a pagar el precio en horas de estudio, en distanciarnos de pasatiempos o familia, con tal de construir la vida que queremos? Cada uno de nosotros debemos hacernos esa reflexión para medir nuestro

Me doy cuenta que estamos abriendo el verano y no he compartido algunos de los mejores libros que he disfrutado este año. Sin más preámbulo les comparto mi lista de grandes obras que me han marcado en meses pasados: El camino de la perfeccción de Wayne Dyer Si salieras a vivir de Patricia Ramírez El profeta de la mecedora de Matthew Kelly Marco Aurelio para la vida diaria Estrena optimismo de Patricia Ramírez A calendar of wisdom de Leon Tolstoy Mejores decisiones, menos la

Esta semana terminé de disfrutar el libro Memento Mori: 7 pasos para aprender a vivir con propósito, sin miedo y sin arrepentimientos, del autor Daniel J. Martin. Es el tercer libro que leo del autor y vaya que los he disfrutado. Su estilo práctico genera muy buenas reflexiones. Una de las citas que más me gustaron de su libro es: "Solo cuando aceptamos que no tenemos todo el tiempo del mundo empezamos a usar de verdad el tiempo que tenemos". ¿Estamos contribuyendo con nu

Me encontré esta idea del autor de múltiples libros, Jon Gordon, mientras preparaba una conferencia de liderazgo positivo: "No somos positivos porque la vida sea fácil. Somos positivos porque la vida puede ser dura". Es una conclusión vital para no tomarse los temas de psicología positiva a la ligera. Justamente comentaba en la sesión que impartí esta semana que las emociones son contagiosas sin importar su polaridad. Por lo tanto, si las emociones negativas no van a suma

Escuché hace mucho en un podcast una regla que es muy fácil obviarla, pero que es clave para mantenernos en rumbo en momentos de crisis: 3Ss = Small Simple Steps (Pasos simples y pequeños). ¿Cuántas veces nos paralizamos en medio de un problema? Creemos que necesitamos el salto cuántico para resolver cuando en realidad, acciones inmediatas y accesibles nos pueden llevar a la inercia que necesitamos. Las acciones más a la mano nos generan consistencia y ritmo de avance para

¿Tienes unos minutos libres? ¿Quieres obtener de ellos el máximo retorno de inversión? Entonces te sugiero que puedas elegir alguno de estos elementos para aprovechar esa ventana de tiempo: Resultados Relaciones Respuestas Relevantes Si trabajas en tus resultados, estarás construyendo valor a tu equipo y a tu organización. Al mismo tiempo estarás construyendo tu marca personal con una reputación de cumplimiento y compromiso que te harán distintivo y valioso. Esta área, tu

Hace poco más de 3 años escribí la única entrada en el blog sobre el anti-hábito de las quejas: https://www.miguelangelcardona.com/post/evitar-las-quejas Desde tiempos de Marco Aurelio ya se hablaba del valor nocivo de las quejas. El emperador romano en Meditaciones escribía: "No permitas que te escuchen quejándote sobre la vida en la corte, ni siquiera tú mismo". Siguiendo con Jen Sincero que la estuve repasando este fin de semana, nos llega una invitación: "Por una mora

Hay otra idea muy poderosa que quiero compartir de la autora Jen Sincero. En su libro You are a badass everyday nos reta de la siguiente manera: "Despierta en la mañana y declara que vas a celebrar hoy. Mejor aún, escríbelo. Celebra todo, lo bueno, lo malo y lo que no ha sucedido todavía. La clave es regocijarnos en el sentimiento de gratitud por todo". No puedo imaginar como podríamos tener un mal día con esa mentalidad como ancla. El asumir el día con una energía tan po

La autora norteamericana Jen Sincero debe conocer sobre la idea de memento mori de los estoicos al regalarnos esta cita: "Ve a tu jornada de hoy con la perspectiva de que puede ser tu último día en este planeta". Creo que después del auge del estoicismo, la consciencia de lo efímera que es nuestra vida se ha acentuado. Oliver Burkeman nos recuerda en su libro Cuatro mil semanas lo limitado de nuestro tiempo. Cada nueva jornada debería despertarnos dos cosas en mi opinión:

Encontré una cita que llama con mucha fuerza a la responsabilidad en el libro, Audaz, Productivo y Feliz, de Robin Sharma: "Mejor sermón puedes dar con tu vida que con tus labios". Al leer esto, preguntemos por un momento: ¿Estoy haciendo lo que refleja lo mejor de mis valores y capacidades? ¿Estoy haciendo aquello que quiero como inspiración para elevar a los que me rodean? Recordemos que el espíritu, la mentalidad y las acciones del líder serán el foco del equipo. Si qu

La creadora de contenido y autora colombiana Margarita Pasos tiene lecciones de vida muy interesantes en sus diferentes canales. Escuchando uno de los capítulos de su podcast hace unas semanas me topé con esta idea: La ley de Gilbert, en palabras de la autora, habla de nuestra elección entre ser víctimas o responsables de nuestra vida. Si elegimos ser víctimas renunciamos al control y nos condenamos a una frustración a largo plazo. Su contraparte, la responsabilidad nos lle

El concepto de AMOR FATI asociado al estoicismo habla de una aceptación activa y adaptable a las circunstancias. Creo que detrás de esa idea podemos ser conscientes de una verdad: Podemos ser felices en los momentos ideal y en la disrupciones por igual. En ambos contextos tenemos la oportunidad de conocernos y fortalecernos. Y esas dos acciones son el camino a nuestra paz mental y emocional para seguir floreciendo gracias a un mejor liderazgo personal. Pensemos por un mom

Quiero compartirte otra idea de Mel Robbins para retarnos cada jornada: "Si tienes que poner algo en duda, duda de tus límites". Es una frase poderosa y muy cierta. Si alimentamos y damos por ciertos nuestros límites, nos paralizamos y renunciamos a crecer. Por lo tanto, la opción de cuestionarlos y enfrentarlos para ver como se rompen se vuelve una oportunidad muy apetecible. Cada límite cuestionado y superado es una inyección de confianza para dos de nuestras virtudes c

Los logros que cosechamos siempre tienen una relación de causa y efecto. El progreso en nuestras metas y su eventual conquista dependen del compromiso consciente y el enfoque en las acciones planeadas cada día. El compromiso nos hace responder con coherencia e intensidad a lo que consideramos más importante. El enfoque, por su parte, concentra nuestra energía para ejecutar las tareas con calidad, velocidad y atención al detalle. Si estos dos elementos están presentes de m

La autora de la serie de libros de Harry Potter nos dejó una idea muy importante: "No importa como nacemos, sino en lo que nos convertimos". Su propia historia es un testimonio brillante del potencial convertido en una realidad sorprendente. La autora de esta serie que se volvió un ícono del cine durante la primera década de este siglo fue rechazada en múltiples ocasiones. Su ejemplo podría conectarse fácilmente con el carácter indomable de Thomas Alva Edison que probó in

La autora y creadora de contenido Mel Robbins, tiene una cita muy poderosa al principio de su libro El poder de los 5 segundos: "Si estás buscando la persona que cambiará tu vida, mira en el espejo". Es una idea sencilla, provocadora y que realmente nos invita a ser dueños de nuestro destino. Hace muchos siglos los estoicos decían que debemos centrarnos en lo que podemos controlar. Eso incluye nuestras ideas y nuestras acciones. Si no asumimos la responsabilidad sobre est

La base del mayor crecimiento a largo plazo es la adquisición de conocimientos. Con nuevas herramientas conceptuales o metodológicas crece nuestra capacidad de resolver problemas. Con nuevo conocimiento también nos sentimos más confiados y podemos ser más estratégicos en el abordaje de problemas. Y sin duda, el conocimiento es una base para la confianza, que a su vez fortalece el carácter ante los problemas. El conocimiento es una inversión que nunca debe terminar, pues de

El creador de contenido y autor, Jorge Serratos, comentaba en un capítulo de su podcast una idea que llama a la consciencia del uso de nuestro tiempo: "Si no estás creando, estás consumiendo". Consumimos conocimiento para aprender, para actualizarnos. Pero, ¿Cuánto de ese conocimiento interiorizado con experiencias y valores se convierte en nuestra propia creación para agregar valor a otros? Debemos entender que ganamos mucho por crear. Por una parte, ejercitamos nuestra me

Hoy quiero comentarte criterios muy sencillos para evaluar el impacto de una decisión. Muchas veces nos enfrentamos a varias alternativas pero no tenemos en todos los casos información cuantivativa o comparable que nos permita ser más objetivos en nuestro proceso. En esos casos, podemos optar por fijarnos en lo siguiente: Posibilidades En este aspecto se trata de entender todo el potencial que tiene la alternativa en término de recompensas, ventajas, facilidades y evolución

La realidad nos reta de forma inevitable. Si queremos responder de manera efectiva debemos entender algo: La única forma de enfrentar un mundo en el que crecen los desafíos es crecer uno mismo de forma constante y estratégica. Si trabajamos para estar a la altura de las circunstancias responderemos mejor a las pruebas y seremos más efectivos. Si renunciamos a reinventarnos y mejorarnos, la realidad nos hará retroceder de forma implacable pues no podremos agregar todo el v