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  • Miguel Angel Cardona

Hábitos de liderazgo: Moverte

¿Cuántos pasos caminarás hoy? ¿Cuántos escalones subirás?

¿Por cuánto tiempo activarás más allá de lo normal tu sistema circulatorio y respiratorio?

¿Cuánto peso cargarás, jalarás o empujarás hoy para hacerte más resistente?


Liderarte es preguntar constantemente a tu mente y corazón por las decisiones más relevantes. Hoy y siempre hay que preguntarnos y actuar sobre una de las inversiones más importantes: Nuestra salud.


Nuestro cuerpo se hizo para estar erguidos, para movernos. Cada minuto de ejercicio hoy es un minuto de plenitud de capacidades a largo plazo. Oportunidades para hacerlo existen en casa y en el trabajo si solamente adoptamos una perspectiva observadora y creativa.


Seamos seguidores comprometidos de una regla que nos propone Robin Sharma, uno de mis autores favoritos: Seamos máquinas de movimiento constante. Nuestro cuerpo, nuestro potencial y nuestro deseo de trascender nos lo agradecerán.


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