Cita del día: Control de la información (Amy Landino)

Amy Landino es autora de dos libros.

Su obra 365 days of good morning good life contiene reflexiones para el trabajo diario de fortalecimiento en nuestra mentalidad y nuestras emociones.

Una de sus citas nos recuerda la consciencia de elegir aquello que queremos que influya en nuestros pensamientos:

"No siempre puedes controlar lo que escuchas, pero siempre puedes decidir si lo absorbes".

Esta es una regla que la famosa Eleanor Roosevelt también promovía: "Nadie puede hacerte sentir mal sin tu consentimiento". Claro está que no basta con solo decretarlo para reenfocar nuestra atención. Se requiere consciencia y disciplina para elegir lo que dejamos entrar en nosotros. Vale mucho la pena trabajarlo de manera constante. Estoy seguro que muchos pleitos y malos entendidos se minimizarían o eliminarían si avanzamos en esta práctica.

Cadena de escritura 932 / 1,202

Imagen de Terrence Phiri en Pixabay